如何防止桥本氏病的发生呢

　近年来桥本氏病的发病率在不断的升高，越来越多的人身受该病的困扰，目前导致桥本氏病高发的原因有很多，如大家的生活及生活习惯、遗传等多种因素，桥本氏病是一种危害性很大的甲状腺疾病，那么对于这种病我们应该怎么做才能避免它发生呢?下面一起来了解下。

　如何防治桥本氏病：

　1、注意饮食：

　桥本氏病的发生和碘含量的多少有关，因为碘是合成甲状腺激素的重要原料，无论碘含量是多还是少都会引起甲状腺疾病的发生，所以我们在日常饮食中一定要控制碘的摄入量，除此之外还要注意饮食尽量要清淡，口味不能过重，不能经常吃辛辣刺激性的食物，烧烤、油炸类的东西也要少吃，多吃新鲜水果和蔬菜，多补充身体所需的蛋白质。

　2、适当锻炼：

　俗话说“生在于运动”，经常运动不仅能增强身体的免疫力，还能帮助释放体内的一些压力。得了桥本氏病还能治疗吗？

　3、保持良好的心态:

　甲状腺病的发生多与患者自身的精神状态有很大的关系，所以保持良好的心态、乐观的生活态度，可以有效地预防甲状腺疾病的发生。

　温馨提示：桥本氏病属于一种自身免疫性疾病，为了我们的健康着想我们一定要高度重视该病，上海虹桥医院目前已经开设沟通平台，如果您有任何疑问，欢迎沟通我院医生。