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怎样预防亚甲炎

  • 文章来源:上海虹桥医院 2016-08-23
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近些年来随着亚甲炎患者的不断增多,很多人开始关注甲状腺疾病,引起亚甲炎发生的因素很多,亚甲炎患者在治疗的同时,后期的护理工作也是非常重要的。那么,在平时的生活中我们应该怎样预防亚甲炎呢?

亚甲炎患者的饮食护理

亚甲炎的预防方法:

1、保持良好的心态

在生活中要避免精神上的刺激,养成良好的生活习惯,劳逸结合,避免过度劳累、保持心情舒畅、精神愉快,这些都是有利于病情恢复的。

2、饮食习惯

亚甲炎患者在平时的饮食中要多吃一些高维生素的食品,绿色蔬菜蔬菜、五谷杂粮以及新鲜水果等,如白菜、空心菜,黄豆、绿豆,大枣、花生、坚果等干果,这些食物的维生素含量都非常高,注意摄取高质量的蛋白质。对于甲状腺炎兼甲亢的病人,不能吃 海带、紫菜等海鲜食品,避免摄入的碘过多。

3、生活习惯

对于亚甲炎患者来说预防护理的工作是非常重要的,亚甲炎患者要养成良好的生活习惯、早睡早起、不过度劳累、适当的锻炼身体不仅能增强机体的免疫力,同时对预防甲状腺炎的发生也有一定的帮助。

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沪医广【2018】第10-31-G488号